Как не извести родственников, если вас все бесит

Растущая в душе тревога из-за нестабильности в мире и страха за будущее делает человека очень раздражительным. Психолог объясняет, что делать, если и вы замечаете, что болезненно реагируете на то, что раньше вас и не задевало. Когда мир трясет, тревога иногда накрывает с...

Читать далее

Душевная пустота: что это и как ее правильно заполнять

На первый взгляд кажется, что в нашей жизни все не так уж плохо. Тогда откуда эти апатия и чувство безысходности, которые с каждым днем поглощают нас все больше и больше, не позволяя радоваться привычным вещам? Разбираемся вместе с клиническим психологом, где берет начало...

Читать далее

Почему мы испытываем гнев и может ли агрессия быть «цивилизованной»

Специалисты сходятся во мнении, что подавленная агрессия приводит к развитию психосоматических проблем и потере интереса к жизни, а с точки зрения психологии «все эмоции важны». С другой — гнев может выйти из-под контроля и стать аффектом, мешая общему благополучию...

Читать далее

Как перестать бояться того, что может никогда не произойти? 

Как бороться с беспричинными страхами и победить? Почему люди думают о возможных несчастных случаях или стихийных бедствиях, когда лично им и прямо сейчас они не угрожают? Вокруг нас сформировалось информационное поле, которое регулярно становится источником огромного...

Читать далее

Правила счастливой жизни, применяемые корейцами

Как сделать свою жизнь лучше? Попробуйте использовать загадочную концепцию «Чон». Это правила жизни, которые уже больше двух тысяч лет применяют корейцы. В чем их суть, объясняет психолог. Конечно, корейский. Возросший в последнее время интерес к корейской культуре не...

Читать далее