Будучи персональным финансовым консультантом, Микела Аллокка помогает молодым специалистам освоить «основы правильного» управления финансами. Автор книги «Распределите свой бюджет» назвала 5 финансовых привычек, которых она избегает. Также она рассказала, какие...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Без конца нажимая на кнопку «Отложить», вы делаете себе только хуже Если вы принадлежите к многочисленной армии сонь, для которых задача встать утром по звонку будильника представляет огромную проблему, и чтобы оттянуть неизбежное и подремать еще несколько минут, они...
Как понять, что вас используют? Сам организм даст вам подсказки, ведь в реакции тела содержатся ответы на вопросы разума. Психотерапевт Терри Коул рассказала про физические признаки нарушения личных границ. «Нездоровые границы — основная причина боли и страданий, они...
Детский психолог Бекки Кеннеди утверждает, что похвала должна укреплять уверенность ребенка в себе и в то же время снижать его зависимость от внешних оценок. В этом контексте совсем не эффективна популярная фраза «хорошая работа» — ведь она может восприниматься как...
Собак всё чаще используют при лечении различного рода заболеваний. Этот метод достаточно эффективен, общедоступен и практически не имеет противопоказаний. Что такое канистерапия? Ирина Мансурова, психотерапевт, президент Благотворительного фонда «Фокус на...