Обосновавшись в мохнатой шкуре добродушного дворового пса, блоха жила себе припеваючи и ни о чём не тужила. Но однажды она учуяла пленительный запах добротной чистой шерсти. — Что бы это могло быть? — заинтересовалась она и, сделав несколько прыжков, обнаружила, что её...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Психологи говорят, что негативные эмоции нельзя постоянно подавлять. Гнев, обида, печаль — важные чувства, которые имеют право быть выраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В этом случае быстро успокоиться помогут советы учёных. 1. Глубоко дышите Это...
Чтобы адаптироваться к стремительным переменам в жизни, чтобы выполнять свою работу и поддерживать близких, нужны ресурсы. Где их взять, когда одолевает тревога? Отвечают наши эксперты. Александр Волынский, психолог: «Самый быстрый способ — это дать телу физически через...
Новое исследование американских ученых показало, что воздействие даже умеренного освещения во время ночного отдыха, по сравнению со сном в тускло освещенной (фактически темной) комнате, вредит сердечно-сосудистой системе, а также может привести к диабету и...
Есть такой закон материального мира: тот, кто приносит вам больше всего счастья, от того же вы получите самую большую боль. Есть такой закон материального мира: тот, кто приносит вам больше всего счастья, от того же вы получите самую большую боль. Часто забываем о нем – или...