Новое исследование показывает, как занятия физическими упражнениями влияют на память и мышление. Ученые обнаружили, что мышцы выделяют молекулы, которые помогают мозгу развиваться и поддерживать связь между клетками. Это выделение молекул происходит благодаря сигналам...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Как избежать недопонимания и недоразумений? Проявить уважение, а для этого — внимательно слушать. Эксперт в области общения делится лайфхаками, которые помогут вам найти общий язык с окружающими. Способы Вступить в диалог еще не значит понять друг друга. Нам нужен...
О вреде сидячего образа жизни для здоровья врачи предупреждают давно. Как, впрочем, и о вреде малоподвижного. Но это не совсем одно и то же. Подолгу стоять — тоже плохая идея. Для борьбы с сидячим образом жизни в последнее время появились разные приспособления, вроде...
Жить дни, недели, месяцы без еды, в страхе и жутком холоде… Когда читаешь невероятные истории спасения, поражаешься способности человеческого организма приспосабливаться к подобным условиям. Но выживают не все. Более того, нередко крепкие и сильные погибают...
Психологи считают, что взрослые люди проживают несколько возрастных кризисов. Практически все слышали о самом известном из них — кризисе среднего возраста. Но, кроме него, есть ещё несколько важных этапов, которые не удастся пропустить или обойти. По мнению...