Почему воспоминания не дают покоя и что с этим делать

У тебя бывает так, что воспоминания накатывают с такой силой, и ты начинаешь заново проживать все те эмоции, которые были когда-то? А что, если эти воспоминания возникают слишком часто и мешают нормально жить здесь и сейчас. «Ценность» воспоминаний заключается в том, что...

Читать далее

Классическая музыка и белый шум не улучшили когнитивные способности

Австралийские ученые узнали, что прослушивание классической музыки и белого шума не способствует улучшению способностей, связанных с обработкой противоречивой информации. А белый шум даже ухудшает их. Более ранние исследования показали, что классическая музыка может...

Читать далее

Обучать тридцать мальчиков. Притча в изложении ОШО

Говорят, что Аурангзеб, могольский император, заключил на старости лет своего отца в тюрьму. Отец Аурангзеба, Шах-Джахан, построил Тадж-Махал. Аурангзеб сверг его и заточил в тюрьму. Говорят, и так написано в автобиографии Аурангзеба, что через несколько дней Шах-Джахан...

Читать далее

Как тратить силы с умом и не остановиться на полпути

Взяться за новое дело с огоньком способен почти каждый. Например, произвести отличное впечатление в первые несколько недель на новой работе. Или с энтузиазмом посещать спортзал весь январь. Провести выходные, воодушевлённо планируя перестановку мебели и обустройство...

Читать далее

3 способа быстрее проснуться утром

Когда за окном темнота и холод, то после звонка будильника даже думать не хочется про «магию утра». Единственное желание — закутаться в одеяло и ещё полежать. Выбрали три научно обоснованных способа, которые помогут быстрее оторваться от кровати и бодрее начать день...

Читать далее