Интервальное голодание не работает? Простой способ сбросить вес

В результате пятилетнего исследования ученые выяснили, что люди, которые дольше воздерживаются от еды перед сном и начинают свой день с раннего завтрака, обычно имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ). Контроль веса зависит не только от диеты, но и от времени приема...

Читать далее

Составлен портрет типичного пациента с хроническими заболеваниями

Исследователи ТПУ в составе международной научной коллаборации проанализировали глобальную потребность в медицинском обслуживании пациентов с острыми и хроническими заболеваниями. В рамках популяционного исследования проводилась оценка и интерпретация большого...

Читать далее

От чего на самом деле зависит щедрость человека

Как показывает жизнь, жадность и щедрость не зависят от размера кошелька. Бедный человек может отдать последнюю рубашку или же быть жутким скрягой. Одни богачи великодушны, другие — патологические жадины. Так от чего же зависит щедрость человека? Вот что говорит...

Читать далее

Любовь или просто страсть? Чем отличаются чувства от эмоций

Зачастую люди начинают встречаться, жить вместе и даже вступают в брак, руководствуясь лишь эмоциями. На их пике кажется, что в отношениях есть любовь. Как не совершить ошибку, научиться разбираться в себе? На самом деле все просто, говорит эксперт. Когда отношения только...

Читать далее

Наши предки спали намного лучше нас, но это можно исправить

Несмотря на все сложности первобытного времени, наши предки, вероятно, спали куда лучше нас. Сон критически важен для крепкого здоровья. Именно во сне наш организм восстанавливается лучше всего, скидывает балласт из стресса, сомнений, закрепляет в мозгу полученные...

Читать далее