Что такое телепатия и можно ли научиться читать мысли

Можно, причём никакой мистики в этом нет. Что такое телепатия Телепатией называют не признанную официальной наукой способность передавать мысли от одного человека другому или принимать их. При этом какие‑либо органы чувств или приборы в процессе не...

Читать далее

Полезен ли взрослым дневной сон — объяснение сомнологов

На случай, если вас все-таки одолевает дневная сонливость, врачи назвали точное время, когда это можно делать. Важно устраивать «сиесту» в соответствии циркадными ритмами, чтобы быстро уснуть, легче проснуться и чувствовать себя бодрыми. Дневной сон, возможно, будут в...

Читать далее

Как не бояться одиночества

ВОЗМОЖНО, ВЫ СИДИТЕ СЕЙЧАС В СВОЕЙ МИЛОЙ УЮТНОЙ КВАРТИРКЕ с детьми, мужем и собакой и думаете: нет, одиночество — это всё не про меня. У меня-то точно всё хорошо. Но в том-то и дело, что это про всех. И иногда особенно про тех, кто перепрыгнул в замужество, детей и собак сразу из...

Читать далее

Как научиться ложиться и вставать в одно и то же время

Как правило, достаточно двух недель, чтобы появились заметные результаты. По словам сомнолога Романа Бузунова, успех когнитивно-повенденческой терапии при любом виде бессонницы во многом зависит от силы воли самого человека. Чтобы заставить себя ложиться и вставать по...

Читать далее

Почему мужская и женская дружба такие разные?

 Исследование того, с кем мы дружим, вполне соответствует здравому смыслу. Мы охотнее дружим с людьми, которые заслуживают доверия, похожи на нас и живут физически близко к нам. Мы также предпочитаем друзей, с которыми весело проводить время, и друзей, которым мы нравимся...

Читать далее