И даже кофе не понадобится. Сон – залог хорошего настроения и прекрасного дня. А вот сбитый режим не сулит ничего хорошего. Привычка – вторая натура. Важно соблюдать гигиену и режим сна, ложиться и вставать в одно время. Чтобы чувствовать себя бодро в 5:00, важно рассчитать...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Каждый ребенок от своих мамы и папы получает не только определенный набор хромосом, но и родительские программы, которые в дальнейшем окажут сильное влияние на его судьбу. Какое «наследство» получают наши дети? Что мы передаем по «наследству» своим детям Зачастую оно...
Однажды Джалаладдин Руми — великий суфийский мистик — привёл своих учеников к одному полю, где на протяжении многих месяцев один фермер пытался выкопать колодец. Ученикам не очень хотелось идти туда: в чём смысл? Всё, что мастер хотел сказать, он мог бы сказать и здесь...
Закончился очень непростой 2022 год, и многие из нас, признайтесь, чувствуют себя вымотанными и выжатыми. Naked Science собрал для вас научно доказанные приемы, которые помогут почувствовать себя немного счастливее. В чем счастье, брат? Вообще «счастье» — научно громоздкий...
Новое исследование Института развития молодежи Университета Джорджии показало, что низкий или умеренный уровень стресса может положительно влиять на работу мозга, особенно на рабочую память. Так называют тип памяти, который позволяет сохранять в уме информацию во время...