Многие пытаются бороться с курением при помощи силы воли или самовнушения. Но работает ли это на практике?
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Прошло три дня с постановки целей по изменению образа жизни. Все идет не так гладко, как планировалось для моего персонажа. Не так уж просто отказаться от закоренелых привычек, которые пустили корни, и засели в подсознании. Дни начинаются и продолжаются механически по...
При постановке целей будем отталкиваться от того, на что конкретно в данный момент мой персонаж в состоянии повлиять.
Прежде чем задаваться глобальными, долгосрочными целями, проведем генеральную чистку сознания и повседневных будней. Не избавившись от старого хлама, места для нового не найдется. На данный момент задача №1, это прекратить абсолютно все действия, которые не приносят...
Думаю, что прежде чем задаваться определенными целями, необходимо расставить базовые приоритеты в жизни, от которых уже отталкиваться. Это будут те основные ценности, которые являются маяком, чтобы не сбиться с основного жизненного пути при постановке целей. Как говорил...
