Как найти партнера в зрелом возрасте?

Вы — взрослый человек, по разным причинам оказавшийся без пары, но страстно желающий тепла и любви. Вы размышляете, как бы познакомиться «для серьезных отношений». В голове тут же возникает длинный список «но». Можно ли кого-то привлечь в моем возрасте? Где знакомятся те...

Читать далее

Как перестать расстраиваться по пустякам — советы психолога

Ты принимаешь все близко к сердцу? Любая мелочь выбивает тебя из колеи? Из-за этих реакций твоя жизнь становится наполненной стрессами, что способно сказываться на психологическом и физиологическом здоровье. Стоит учиться, не расстраиваться по пустякам. А как? Попробуем...

Читать далее

Большая пятерка: узнайте, какие из пяти основных черт личности определяют ваш характер

«Большая пятерка» — самая распространенная и точная модель оценки личности. Пройдя тест, вы сможете узнать о своих сильных и слабых сторонах. В материале мы подробно расскажем о пятифакторной модели личности, а также о практической пользе, которую можно вынести из...

Читать далее

Ситуации, которые важно правильно пережить, иначе может посыпаться здоровье

В жизни может случиться всякое. Увы, к самым тяжёлым моментам мы обычно оказываемся совершенно не готовы… Трудные жизненные ситуации — это сценарии, при которых нарушается привычная жизнедеятельность человека. Удовлетворять свои главные потребности прежним способом...

Читать далее

Адаптогены: волшебное средство от вялости и пониженного иммунитета

В стрессовой ситуации поддержать работу нервной системы можно с помощью натуральных адаптогенов. Это биологически активные вещества, повышающие устойчивость к различным заболеваниям, психическим проблемам, тонизирующим иммунитет. Они нормализуют основные...

Читать далее