Селфхарм убивает: 6 причин, почему человек причиняет себе вред

Если единственным способом справиться с негативными эмоциями становятся самоповреждения, значит, без помощи психиатра не обойтись. Большинство людей побаиваются боли и не хотят осознанно причинять себе вред. Однако, увы, наше ментальное здоровье — очень хрупкая вещь. И...

Читать далее

Что такое эмпауэрмент с точки зрения психологии

Слово «эмпауэрмент» сейчас часто встречается в медиа и соцсетях — как правило, его используют в ситуациях, когда речь идет о независимом человеке, который не боится быть собой и отстаивать свою точку зрения на мир и общество вокруг. Сам термин произошел от английского...

Читать далее

Карьерные стратегии, которые помогут находить работу после 40 лет

Как находить работу в 40+? У работодателей полно предубеждений, и приходится преодолевать и их — и другие сложности. Важно понимать, в чем ваши козыри, и использовать верную стратегию. Очень полезный материал от нашего эксперта. Первая часть статьи о том, почему в возрасте...

Читать далее

Карьера после 40 лет

Подробный и крайне полезный материал от нашего эксперта о том, как готовиться к неизбежным сложностям. Расскажем, почему в возрасте 40+ все сложнее найти новую работу, какие стереотипы сидят в головах работодателей и как их преодолевать. О чем, собственно, спор? «Жизнь...

Читать далее

Почему дедлайн парализует и что с этим делать

Работать вообще без дедлайнов — значит вредить собственной продуктивности. Исследования доказывают: если люди устанавливают себе срок, к которому задача должна быть выполнена, то гораздо чаще завершают её. Если же этого контрольного рубежа нет, то результат достигается...

Читать далее