Почему дедлайн парализует и что с этим делать

Работать вообще без дедлайнов — значит вредить собственной продуктивности. Исследования доказывают: если люди устанавливают себе срок, к которому задача должна быть выполнена, то гораздо чаще завершают её. Если же этого контрольного рубежа нет, то результат достигается...

Читать далее

Что стоит за понятием ROMO и при чём тут Киллиан Мёрфи

За сокращением ROMO скрывается английская фраза relief of missing out, что в переводе означает «облегчение от того, что что-то пропускаешь». Понятие появилось как альтернатива FOMO — так называют страх упустить что-то важное. Феномен FOMO стал актуальным при появлении соцсетей. До этого...

Читать далее

«Ты же видишь сообщения, почему не отвечаешь?»

Мессенджеры, безусловно, упрощают жизнь, но у всего есть обратная сторона, и в данном случае она может проявиться в ощущении постоянного напряжения. Ведь создается впечатление, что все мы находимся на связи 24/7, а каждое непрочитанное сообщение или задержка ответа может...

Читать далее

Научный довод в пользу кофе-перерывов на работе

Даже если вы очень заняты на работе, то все равно надо найти хотя бы 20 минут, чтобы поболтать с коллегой за чашечкой кофе или чая. Такие ритуалы нужно строго соблюдать. Почему — объяснили ученые. Приходите на работу вовремя, сразу садитесь за компьютер и даже забываете...

Читать далее

Ученые проследили, как формируется самоцензура

Если человек не согласен с политикой государства, в котором живет, то он оказывается перед выбором: выражать мнение открыто или не говорить о своих убеждениях. Международная команда ученых с помощью математического моделирования выяснила, какие факторы и в какой степени...

Читать далее