Как бы грустно не было это признавать, но долгий сон в выходные не помогает сгладить негативные последствия недосыпа в другие дни. Выспаться в выходные — звучит заманчиво, но эти дополнительные часы сна могут нанести больше вреда, чем пользы. Издание Inverse поговорило с...
Рубрика: Вдохновение
Не погибни в ловушке надежды, не увлекайся идеей, что помощь приходит извне. Кто-то другой не собирается удовлетворять твои надежды. Свершение внутри тебя. Эта притча об охотнике, который заблудился в джунглях. За три дня он не встретил никого, чтобы спросить дорогу, и...
Разные жизненные ситуации могут значительно испортить настроение, что неблагоприятно сказывается на качестве жизни и взаимоотношениях с людьми. При помощи эмоциональных, физических и психических методов можно поднять себе настроение в разных ситуациях. Рассмотрим...
Можно избежать многих конфликтов, если вовремя подключить сознание. Как происходит разделение на своих и чужих В книге «Биология добра и зла» нейробиолог Роберт Сапольски рассказывает, что наш мозг прямо‑таки запрограммирован разделять людей на своих и чужих. Даже...
Не только кофе способен взбодрить и дать силы на рабочий день. Если вам не хватает энергии и мотивации, проблема может заключаться в питании. Вот список здоровых продуктов и напитков от SciTechDaily, которые повысят вашу продуктивность, если вы будете употреблять их...