Причины хронической усталости и как с ней бороться

Хроническая усталость: врач перечислил ее причины и рассказал, как возможно с ней бороться и предупреждать ее появление. В интервью изданию SOLENKA.INFO терапевт Дмитрий Кичен поделился советами о том, как избавиться от повышенной утомляемости и предупредить ее...

Читать далее

Сомнительные привычки, доставшиеся нам от родителей

Преемственность поколений — важная связь между прошлым и настоящим. Наши бабушки и мамы, руководствуясь лишь благими намерениями, желали упростить нам жизнь и делились своими бытовыми лайфхаками. Советовать и помогать — дело хорошее, но быт за последние десятки лет...

Читать далее

Что делать для познания самого себя?

Происходит глобальная смена эпох. Информационное общество вытесняется обществом гуманитарным, где центром всеобщего внимания становятся интересы конкретного «маленького» человека. В новых условиях наиболее востребованным типом человека становится «человек...

Читать далее

Расстановка приоритетов в личной жизни и карьере

Вспомните, что вы недавно отвечали друзьям на вопрос «Как поживаешь?». Возможно, вы говорили, что «очень заняты» или что у вас «куча дел и совсем нет времени на себя». Это типичные ответы. К сожалению, лишь единицы умеют грамотно распоряжаться временем. Мы тратим...

Читать далее

Сладкий убийца молодости

Британский профессор Дэвид Ганн решил выяснить, как сахар влияет на старение организма. Ученый сравнивал черты лица людей и пришел к сенсационным выводам. Оказалось, что чем меньше сахара в крови, тем моложе выглядит человек. При этом полностью отказываться от сладкого...

Читать далее