Что такое эйблизм и как он приводит к дискриминации

Мы делаем вид, что в мире есть место только здоровым людям, и допускаем серьёзную ошибку. Что такое эйблизм и кого он затрагивает Эйблизм — это дискриминация людей с особенностями здоровья и развития, а также создание и распространение стереотипов о них. У эйблизма...

Читать далее

6 шагов на пути к переменам

«С понедельника начну бегать!», «Перееду в другой город и заживу по-настоящему». Синдром отложенной жизни — распространенное явление, которое мешает наслаждаться текущим моментом. Чтобы начать жить, не нужен понедельник. Блогер Лена Володина предлагает сделать шесть...

Читать далее

Как отличить настоящую психологию от шарлатанства

На книжных полках и в интернете можно найти множество книг, курсов и тренингов, которые обещают сделать вас счастливее, продуктивнее, притягательнее для романтических партнёров, а заодно исцелить травмы детства. Высокий спрос плодит огромное число мошенников и просто...

Читать далее

Недосып повышает риск болезней сердца — кардиологи. Техники улучшения сна

Американская кардиологическая ассоциация назвала недостаток сна одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кажется, это достаточно весомая причина больше отдыхать. Доделимся тремя несложными техниками улучшения сна. Американская кардиологическая...

Читать далее

Воспользуйтесь правилом 4R для определения ,токсична ли ваша компания

Того факта, что вам не нравится конкретная компания и ее культура, еще недостаточно, чтобы называть ее токсичной. Так что же делает компанию токсичной? Есть ли точные признаки, по которым это можно определить? У профессора Уортонской бизнес-школы и автора бестселлеров...

Читать далее