Держим мозг в тонусе — советы и упражнения по тренировке памяти

Мы очень любим говорить о важности поддержания хорошей физической формы и регулярных тренировок для тела. Однако не менее важно тренировать память, воображение, мышление. Делимся лайфхаками, как развивать память и поддерживать мозг в тонусе. Содержание: 1. Для чего нужно...

Читать далее

Система заметок для больших объемов информации — «Четыре банка»

Когда мы узнаем что-то новое, то пытаемся зафиксировать как можно больше информации. Однако просто записывать все в блокнот неудобно — в тексте трудно ориентироваться, и так можно упустить что-то важное. Писатель Риа Тагулинао советует использовать систему «Четыре...

Читать далее

Психопат — 11 неожиданных признаков, что он перед вами

Такие люди изворотливы и далеки от кинематографических клише. Но их всё же можно распознать, подключив наблюдательность. В обыденном понимании психопат — это либо изощрённый маньяк вроде Ганнибала Лектера, либо человек, который излишне бурно (для кого‑то — неадекватно)...

Читать далее

8 привычных всем вещей, усложняющих, а не облегчающих, жизнь в городе

Урбанистика — это наука о городах и их развитии. Ее цель — сделать так, чтобы люди жили в красивых, а главное, удобных домах и микрорайонах и без проблем могли добраться из одной точки в другую. Причем важно, чтобы так было для всех, а не только для молодых и сильных мужчин и...

Читать далее

Фазы развития моббинга, его профилактика и советы

В упрощенном понимании моббингом называется явление, когда коллектив или его часть ополчаются на одного или нескольких своих членов с целью их изгнания. Жертвой моббинга может стать и молодой специалист, и профессионал со стажем. При этом моббинг в организации возможен...

Читать далее