По ночам просыпаются практически все, но не все об этом помнят. Вместе со специалистом разбираемся, в каких случаях беспокойный сон является нормой, а в каких требует корректировки. Один цикл сна, состоящий из фаз медленного и быстрого сна, длится в среднем около 90 минут...
Метка: жизнь — игра
Конфликты неизбежны в любых отношениях. Будь то рабочие, семейные или дружеские связи — столкновение интересов может привести к ссорам и напряженности. Как же научиться конструктивно реагировать на конфликты и находить компромиссные решения? В этой статье мы...
Крис Уильямс, бывший вице-президент по персоналу в Microsoft, является советником и консультантом высшего звена более чем с 40-летним опытом руководства и создания команд. По его словам, более чем за 40 лет работы в бизнесе, в том числе в качестве вице-президента по персоналу в...
Окружающие способны определить наше место в социальной иерархии с одного взгляда. Марк Цукерберг, Shutterstock/Fotodom.ru Узкое, вытянутое, худощавое лицо с приветливым выражением стандартно ассоциируется у людей с богатством и профессионализмом, а более широкое, плоское, пухлое...
Один из способов, который может помочь придерживаться своих решений и достигать поставленных целей, — наличие выбора из нескольких вариантов развития, которые приведут к достижению цели. Об этом в подкасте Pulling The Thread рассказала Кэрри Уилкенс, психолог и автор книги «За...