Кризис среднего возраста долгое время считался самым сложным этапом в жизни человека. Обычно он наступает в интервале от 40 до 50 лет, когда основные жизненные выборы уже сделаны, а возможности кардинальных перемен сужаются. Человеку приходится принимать итоги прожитых...
Метка: восприятие
Многим знакомо состояние, когда в голове рой мыслей, которые мешают работать днём и засыпать ночью. Это явление — оверсинкинг, или чрезмерное мышление, и оно может быть опасно для психического здоровья. Расскажем, как перестать много думать и начать жить спокойно. Что...
Единственный способ стать счастливым и успешным — это составить план и взять на себя ответственность, считает соучредитель компании Panera Bread и миллиардер Рон Шайх. И он уверен, что начинать никогда не рано. «Слишком часто мы даже не задумываемся о том, что именно мы...
Зачастую, формируя амбициозные цели, такие как регулярные занятия спортом, переход на более здоровое питание или сокращение времени, проведенного в социальных сетях, сопротивляться соблазнам оказывается настоящей борьбой. Согласно обзору данных, опубликованному в 2024...
Новое исследование опубликованное в журнале Brain Connectivity, показало, что умение мысленно воображать будущее снижает импульсивность и помогает принимать более взвешенные решения. Это может стать эффективным методом лечения расстройств, связанных с употреблением...