Cовет матери. Дзенская притча

Дзиун, мастер школы Сингон, был хорошо известным знатоком санскрита в Эру Токугава. Когда он был молод. он читал лекции своим братьям-студентам. Его мать услышала об этом и написала ему письмо: — Сын, я думаю, что ты посвятил себя Будде, так как ты хочешь превратиться в...

Читать далее

Почему спасать родителей от переживаний — не ваша задача

Мы не в ответе за эмоциональное состояние других. Но, увы, слишком часто мы становимся «родителями» для старшего поколения. Как вернуть себе эмоциональные границы в общении с ними? Многие специалисты сходятся на том, что одна из главных задач родителей — подарить ребенку...

Читать далее

Справиться с импульсивностью и научиться контролировать себя

Потратить последние деньги на новое платье или спонтанно улететь в путешествие может казаться безобидной затеей, но иногда такое приводит к печальным последствиям. Рассказываем, что такое импульсивность и можно ли с ней справиться. Что такое...

Читать далее

7 практик для замедления и осознанности на каждый день

Умение замедляться можно и нужно тренировать. Явление slow life («медленная жизнь») превратилось уже в настоящий тренд, который противостоит суете и гонке современного мира. Предлагаем несколько практик, которые помогут сделать размеренность естественной составляющей...

Читать далее

Совершенство. Дзенская притча

Свет спросил у Тьмы: — Ты существуешь или не существуешь? — но не получил ответа. Вгляделся пристально в её облик: темно, пусто. Целый день смотри на неё — и не увидишь, слушай её — и не услышишь, трогай её — и не дотронешься. — Совершенство! — воскликнул Свет. — Кто мог бы...

Читать далее