Распорядок и ритуализация — умная творческая рутина

Рутина — то, что блокирует творческий потенциал или помогает упорядочить мысли и найти для них нужную форму? Когнитивный психолог и автор ставшей уже классикой книги «Психология письма» Рональд Келлог считает, что все зависит от того, как мы организуем эту рутину...

Читать далее

Столкновение характеров — как решить конфликт

Как избежать конфликтов в семье, когда у каждого свой характер, потребности и ожидания? Как выстраивать отношения с другими, если ты — интроверт и тебя не очень-то понимают? Психотерапевт Стефани Джентиле предлагает 6 шагов к пониманию, проверенных ею на собственном...

Читать далее

Привязанности и восприятие. Современная притча

Привязанности искажают восприятие — Мастеру часто приходилось говорить об этом. Однажды ученики к своему удовольствию получили великолепный пример, подтверждающий истину этих слов. Они услышали, как Мастер спросил у одной матери: — Как поживает твоя дочь? — Моя любимая...

Читать далее

Как их различать виды уличных домогательств. И зачем это нужно?

Комментарии с сексуальным подтекстом, гудки из проезжающих автомобилей, вульгарные жесты, предложение интима или навязчивые попытки прикоснуться. Уличные приставания в разных формах, увы, не редкость. Учимся отличать одно от другого, чтобы грамотно противостоять им. По...

Читать далее

Связь уверенности в себе и сексом. Советы сексолога.

Мы раздеваемся, собираясь заняться любовью… И вдруг понимаем, что боимся: вдруг наше открытое взгляду тело покажется партнеру недостаточно привлекательным и желанным? Такая тревога может испортить все удовольствие. Как ее преодолеть? Советы сексолога. Кино, журналы...

Читать далее