«Я сделала все, что могла»: как найти силу в своем бессилии

Когда нам кажется, что мы дошли до точки кипения, или, наоборот, нас накрывает апатия от невозможности бороться с обстоятелствами, когда «душа вымотана», наступает бессилие. Но именно из него возможен рост, возможны новые решения и движение вперед. Об этом — в главе из...

Читать далее

Власть, каблуки и пальцы: что такое фетиши и нормально ли, если они есть?

Некоторых людей возбуждают вещи и фантазии, которые, на первый взгляд, не связаны с сексом. Это может быть еда, определённое поведение партнёра или части тела, например ноги. Всё это — фетиши. Что такое фетиш Согласно кембриджскому словарю, фетиш, или фетишизм, — это...

Читать далее

«Буду рыдать в одиночестве, но никому не позвоню»

Гендерные стереотипы и патриархат лишают мужчин права «быть слабыми». Как именно следование этим консервативным взглядам заставляет их оставаться один на один с жизненными трудностями, мы узнали у психолога. Кадр из фильма «Железный человек» «Я Ж МУЖИК, Я ДОЛЖЕН...

Читать далее

Как выиграть в гонке со временем: 4 упражнения

«Больше успевать», «делай быстрее», «боюсь опоздать»… Скорость вдруг стала мерилом качества и успеха. Но мало кто задумывается, что установка, заставляющая постоянно торопиться, имеет теневую сторону. Вместе с психотерапевтом разбираемся, почему бешеный темп портит нам...

Читать далее

«Смартфонная зависимость» оказалась разборчивой в выборе жертв

Оказалось, число людей, проводящих за смартфоном слишком много времени, необычайно велико для одного из полов, а также значительно превышает норму в одной из частей мира. В целом их численность настолько большая, что авторы исследования предложили сделать критерии такой...

Читать далее