Хотя плач часто рассматривается, как признак слабости (особенно среди мужчин), он может быть лучшим способом разобраться в запутанных эмоциях и выйти из них без потерь. Слезы действительно очищают душу, облегчают сердце и помогают пережить боль легче. Вот почему нам пора...
Метка: уверенность в себе
По словам известного во всем мире карьерного коуча Шо Девана, неважно, что вам говорят, вы всегда можете сменить карьеру, чтобы заниматься тем, чем действительно хотите. Он поделился в Forbes тремя проверенными стратегиями, которые помогли ему и его клиентам успешно сменить...
Спорт — это не только физическая активность, но и способ достижения душевного равновесия. Иногда он может стать даже инструментом полноценной медитации, помогая сконцентрироваться на своих мыслях и ощущениях во время тренировки и снизить уровень стресса. Вместе с...
Люди редко делают что-то только для того, чтобы нас разозлить. У меня двое маленьких детей. И уже, наверное, тысячу раз я сталкивалась с одной и той же ситуацией. Вроде всё убрала, дома чистота. Я сажусь выпить чаю и насладиться отдыхом. А через полчаса захожу в детскую и вижу...
И как отличить простую застенчивость от психического расстройства. Стеснительность, или застенчивость, — качество, которое часто поощряется взрослыми в воспитании, но мало кто задумывается о будущем «тихого ребёнка». Рассказываем, всегда ли стеснительность связана с...