Помогать другим — это хорошо. Но что если помощь на самом деле подпитывает гордыню «спасателя» и укрепляет слабость «спасаемого»? Поговорим о механизме инвалидизации — о том, что неуместная помощь может приносить вред. Кто такой спасатель? Синдром Спасателя — это такой...
Метка: уверенность в себе
Человек из высших сословий по имени Её пришёл к Дзёсю, чтобы получить наставление в дзэн. — Я много постился в молодости, моё тело рано состарилось, и у меня нет больше сил вставать со стула, чтобы приветствовать тех, кто ко мне приходит, — сказал Дзёсю и после паузы...
Часто мы долго размышляем над идеей, но не можем найти метод её воплощения. В голове прокручивается масса вариантов, но ни один из них не подходит, не имеет должного обоснования. И в тот момент, когда ситуация отпущена, над проблемой уже не столь мучительно долго...
Они способны тормозить нас, мешая движению к цели. Зачастую мы не осознаем их. Эти блоки — наши старые воспоминания, события, убеждения или установки, которые мы себе даем, но которые организм расшифровывает по-своему. Гипнотерапевт Лора Чидл поясняет, как освободить себя...
«Я восстановила свою самооценку, переписав историю о том, кто я»: обозреватель Psyche Патрисия Олсен о том, как нарративная терапия помогла ей пересмотреть свой опыт и почему самооценка, опирающаяся на внешние факторы и истории, слишком хрупка. «Когда-то я ухватилась за...