8 советов по экономии, которые не стоит давать людям с маленькой зарплатой

В зависимости от заработка подход к экономии будет разным. Если зарплаты в принципе на всё хватает, но хочется тратить чуть меньше, — это одно дело. Место для манёвра всегда остаётся. А в случае просчёта ничего криминального не произойдёт — деньги же есть. А потому...

Читать далее

Научиться ценить себя — 11 несложных практик

Пока я была полна ненависти к себе, моя жизнь была направлена на то, чтобы другие не увидели, кто я есть на самом деле. Я не любила себя и не могла понять, как такой человек, как я, может понравиться кому-то еще. Я пряталась, делая вид, что являюсь кем-то другим, надеясь таким...

Читать далее

«Проиграть, но не потерять уважения к самому себе»: психология поражения

Многие уверены, что успешное и эффективное воспитание может быть осуществлено только на положительных примерах. Так ли это? Зачастую правильная «работа над ошибками», «разбор полетов» дают куда больше, чем опыт без ошибок и победы без поражений. Во время своего...

Читать далее

Текст о тех, чье эго раздулось настолько, что хочется крикнуть: «Да будьте вы проще!»

Наверняка каждый из вас не раз в жизни встречал человека, которому хотелось сказать: «Поменьше пафоса, пожалуйста». Популярный блогер и мастер слова Олег Батлук тоже знавал такого человека и написал текст о том, как нужно срывать маску раздутого эго. Был у нас во дворе...

Читать далее

10 способов борьбы со стрессом, помогающие достичь дзена в одно мгновение

Полноценный сон, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание — вот прочный фундамент для крепкого ментального здоровья. Но даже с такой базой беспокойство может застать нас врасплох. Для тех случаев, когда ромашкового чая будет недостаточно, нужен особый...

Читать далее