Что такое паническая атака и как защититься от приступа

Во всём мире от панических атак страдает около 5% населения. У женщин данное расстройство встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Вместе с психологом Станиславом Самбурским разбирается, что такое паническая атака и как самостоятельно с ней справиться. Паническая атака...

Читать далее

Сон хозяев с питомцами ухудшил его у владельцев собак, но не кошек

Новое исследование о влиянии четвероногих питомцев на сон владельцев показало, что у людей, спящих в одной комнате со своими собаками, качество сна хуже. При этом у хозяев кошек такой тенденции не наблюдалось. © gollykim/E+ / Getty Images Авторы работы, опубликованной в Scientific Reports, —...

Читать далее

Самый важный вопрос, который нужно задать на собеседовании

Есть много вопросов, которые можно задать во время собеседования, чтобы больше узнать о потенциальном работодателе. В то время как некоторые из них показывают, что вы заинтересованы в будущем компании, один вопрос поможет выяснить, инвестирует ли компания в будущее своих...

Читать далее

«Я его люблю, но мы коллеги»: как построить здоровые отношения на работе

Влюблённость настигает в местах, когда её меньше всего ждёшь, например на работе. Однако отношения могут плохо повлиять на атмосферу в коллективе, а разногласия в офисе могут сказываться на делах сердечных. Психолог и HR-консультант рассказали, как сохранить мир в...

Читать далее

«Запойный» просмотр видео и люди с потребностью в познании

Онлайн-кинотеатры и стриминговые платформы вроде Окко, Netflix и им подобных сегодня знакомы едва ли не каждому. С их распространением пользователи по всему миру стали чаще практиковать так называемый запойный просмотр видео, то есть просмотр сразу нескольких серий фильмов...

Читать далее