У всех нас среди знакомых, коллег, друзей и даже родственников (а может быть, особенно родственников) есть скептики. Иногда скептичность в небольших дозах полезна, но чаще всего она является бичом всех новых начинаний, будь это желания начать ежедневные тренировки или...
Метка: саморазвитие
Эти четыре чувства образуют фундамент нашего внутреннего равновесия. При правильном отношении к окружающему миру человек освобождается от неуверенности. Благодаря развитым контактам и привязанностям исчезает одиночество, а успехи укрепляют уверенность в...
Эти упражнения направлены на радикальный переворот мышления, восприятия, убеждений и мыслительных процессов, которые сделают нас более успешными и счастливыми. Перепишите свою историю Чтобы изменить реальность вокруг себя, нужно сначала изменить свои мысли о том, что...
Слабая способность концентрироваться может выражаться по-разному. Для начала проанализируйте себя. Установите, когда вы не можете сосредоточиться. Предлагаем вам 25 практических советов по улучшению концентрации и работоспособности, которые изложены здесь в компактной...
Записывай всё. Ничего не запоминай Откажись от привычки запоминать, что тебе нужно сделать. Три-пять задач держать в голове нетрудно, но когда их 10-15, один только список дел доводит обычных людей до депрессии. Появляется чувство, что на тебя все давят, мир несправедлив, и...