2 способа лучше запомнить все, что вы учите

Человеческая память, как известно, ненадежна — даже если вы думаете, что правильно запомнили детали, она все равно может вас подвести в самый неподходящий момент. Мы практически во всем полагаемся на нашу кратковременную и долгосрочную память, но она не так...

Читать далее

Конфликтогены — как их избегать

Конфликтогенами принято называть слова или действия, которые приводят к конфликту. Узнайте особенности конфликтогенного поведения, типы конфликтных действий и механизмы сдерживания агрессии. Конфликтогенами принято называть слова, действия (или бездействие), которые...

Читать далее

Низкая самодисциплина — боритесь с 4 привычками

Какими бы ни были ваши цели — попасть на Олимпийские игры, основать бизнес, написать роман или сесть на диету — часто успех зависит от наличия внутренней дисциплины. От природы мы все склонны быть ответственными, но вредные привычки могут этому помешать. Научитесь...

Читать далее

«Трудные люди» — как с ними себя вести

Чтобы защититься от «трудных людей», полезно преодолеть разнообразные отрицательные чувства, возникающие при общении с ними: ведь любой трудный человек несет в себе сильный отрицательный заряд, который легко передается нам. Если вы почувствовали, что имеете дело с...

Читать далее

Когда вы не укладываетесь в график — эти 6 фраз вам помогут

Используйте простые и действенные выражения в том случае, если нужно встряхнуться и перезапустить рабочий процесс. Невозможно каждый день и час быть максимально продуктивным. Однажды вы обязательно выбьетесь из графика. Может, из‑за того, что поздно проснулись, вас...

Читать далее