Как научиться управлять внутренними голосами: критиком, перфекционистом и прочими

Знаете ли вы, чьи голоса живут в вашей голове? Попробуйте прислушаться, когда вы себя обвиняете, ругаете, злитесь на себя. Какая у обвиняющего голоса интонация, громкость, тембр? Никого не напоминает? А в целом: умеете ли разделять потоки голосов на отдельные звуковые...

Читать далее

Счастье в Жизни: 10 Простых Техник, Которые Помогут Вам Стать Счастливее

Как часто вы говорили себе или друзьям «Я хочу быть счастливым»? Но вы когда-нибудь думали о том, что такое счастье для вас на самом деле? Чего же конкретно вы хотите? В этой статье вы узнаете 10  методов, которые помогают людям быть счастливее. Но для начала нужно понять суть...

Читать далее

8 книг, которые рекомендует к прочтению британский миллиардер Ричард Брэнсон

Предприниматели, имена которых гремят на весь мир, известны своей любовью к чтению и охотно рассказывают о любимых книгах. Уоррен Баффетт проводит за книгой 80 % своего времени, Билл Гейтс читает по часу почти каждую ночь, а основатель Facebook Марк Цукеберг даже «открыл»...

Читать далее

Ревность и любовь в отношениях

Ревность это мучительное переживание. Оно знакомо многим людям. Это чувство вызвано таким страхом, как потеря любимого человека. Неважно кто этот человек жена, муж, мать, отец, и т. д. Предчувствие, что кто-то может воспользоваться  нашими привилегиями, может привести нас к...

Читать далее

Как оставить свой след в жизни и не наследить

Человек хочет оставить после себя след в жизни. Иногда неосознанно. Это желание на уровне инстинкта самосохранения, заложено очень глубоко, в «прошивке» психики человека, как противоядие от страха смерти и «ключ» к бессмертию. Порой оно не включает составляющую качества...

Читать далее