Разбираемся с эффектом Матильды

«Попробуй назвать хотя бы десять великих исследовательниц?», «Женщины ничего толком не изобрели!». Даже если вы не согласны с этими фразами, не всегда легко найти аргументы для собеседника. Эффект Матильды объясняет, почему такие высказывания существуют и почему мы мало...

Читать далее

Чтобы меньше убираться — нужно правильно организовать пространство

Тратить на уборку минимум времени и при этом жить в чистоте — возможно. Вместе с организатором пространства Даниэлой Тереховой собрали 19 полезных советов. Разберёмся, о чём лучше подумать ещё на этапе ремонта, а что можно изменить в обстановке прямо сейчас. Грамотный...

Читать далее

Мысли о смерти подталкивают к успеху

Известно, что каждое утро легендарный предприниматель Стив Джобс задавал себе вопрос: «Если бы это был последний день моей жизни, хотел бы я делать то, что собираюсь делать сегодня?». Как сказал Джобс в знаменитой речи перед выпускниками Стэнфорда, размышления о смерти —...

Читать далее

Сосредоточиться. Повышение концентрации с помощью упражнений

Состояния тела и ума связаны. Беспокойство и тревожные мысли провоцируют в теле характерные напряжения: в ответ на волнение мы напрягаемся физически. Специалист по китайской медицине Анна Владимирова уверена: научившись расслабляться, мы сможем справиться с...

Читать далее

Есть ли польза от безделья?

Выходные или отпуск, а вы никак не можете остановиться и ничего не делать? Достижения — это важно. Но откуда брать на них силы, если вы не отдыхаете по-настоящему? Общество ориентировано на успех. А синонимом успеха сегодня стало постоянное движение. Однако у людей внутри...

Читать далее