Раздражение — чувство, которое жители больших городов испытывают практически каждый день. Медлительные пешеходы, щелчки суставами пальцев, пассажир на соседнем кресле, заглядывающий в ваш телефон, — все это способно вывести из равновесия за считаные секунды. Книга...
Метка: самопознание
Поход к психологу или к психотерапевту, к сожалению, до сих пор считается чем-то постыдным: профессионалов посещает лишь небольшой процент людей с проблемами. Это можно понять: иногда вопросы, волнующие человека, настолько личные, что обсуждать их неловко даже с близкими...
Ваш мозг, сердце, почки, печень и другие органы работают 24 часа в сутки без выходных. Постоянно обновляются и клетки мышц. Все эти процессы требуют энергии в виде калорий, просто для того чтобы поддерживать в вас жизнь. Обмен веществ (вернее, скорость обмена веществ)...
Некоторым людям нужен далеко не десяток сеансов с психотерапевтом, чтобы выявить причины своих проблем. А причины в большинстве случаев банальны — это детские эмоциональные переживания. Перечисляем типичные увлечения и черты характера людей, чья жизнь была...
Эксперты и авторы книг о продуктивности советуют вставать раньше, чтобы успеть как можно больше. Многие успешные люди действительно просыпаются очень рано. Но если вы – сова, то выполнить этот совет бывает очень трудно. Причина не в лени. Дело в вашем хронотипе – он...