Когда мы начинаем стареть и можно ли как-то это остановить? Ученые выяснили, что процесс старения начинается примерно после 25 лет. Любопытно, но старение лишь на 20 % определяется генами, а все остальное – это наши привычки и образ жизни. Что касается эликсира молодости, то...
Метка: самопознание
Любой, кто хотя бы недолго возился с младенцем, знает: его усталость может проявляться самым неожиданным образом. Конечно, если ребенок хочет спать, он начинает зевать и становится раздражительным (впрочем, как и взрослые). Но если малыша лишить сна ещё на какое-то время, у...
Наши разговоры нередко превращаются в бесплодный обмен упреками. Как этого избежать? Уметь видеть факты, осознавать свои чувства, выражать свои потребности, ясно формулировать просьбы — таковы составляющие метода, который помогает нам находить верные слова. Залог...
Эмпатия — это основа любых серьезных отношений. Когда кто-то проявляет ее по отношению к вам, вы ощущаете, что этот человек на самом деле существует для вас — что вы для его «Я» являетесь «Ты», со всеми чувствами и потребностями. Эмпатия гарантирует вам, что другой человек...
Социолог Дафна Ойзерман рассказывает, каким образом направленность мыслей человека влияет на его судьбу, как умение сопрягать образ «себя будущего» с настоящим моментом помогает нам справляться с трудностями, почему стоит планировать будущее в днях, а не в годах и как...