Забудьте про 21 день

Никто не скажет, сколько точно дней вам понадобится на формирование новой привычки, — это зависит от обстоятельств. Например, для того чтобы наладить режим тренировок, потребуется в среднем шесть месяцев, а приучить себя регулярно мыть руки можно всего за несколько...

Читать далее

Ум. Притча в изложении ОШО

Для изменения важна готовность принять ответственность за всё, что вы совершаете в своей жизни: злость ли, радость ли, плохое или хорошее, ад и рай. Когда вы понимаете, что именно вы являетесь причиной происходящего с вами, когда эта ответственность осознана и принята —...

Читать далее

Спешащее поколение или «временной голод»

Вам не хватает времени? Сейчас это чувствует почти каждый. Психологи и социологи пишут о глобальных масштабах «временного голода» и «бедности на время», изучают новую форму социального неравенства — по количеству свободного времени. Время все чаще становится дороже...

Читать далее

Частицы пластика оказались способны проникать в мозг

Крошечные пластиковые частицы попадают в организм с пищей, водой и воздухом, накапливаясь в тканях и клетках. Считалось, что лишь центральная нервная система достаточно защищена от них границей гематоэнцефалического барьера. Однако ученые выяснили, что пластик способен...

Читать далее

Лень всему голова: что скрывается за чувством, когда ничего не хочется делать

Лени не существует. Если человеку не хочется что-то делать, то он начинает прокрастинировать, то есть всё откладывать на потом. И так делать мозг заставляет не просто так. Виноваты в лени ваши ошибки. Оказывается, в большинстве случаев так называемая лень — это защитный...

Читать далее