Созерцание восходов и закатов помогает в борьбе с депрессией

Группа ученых из Эксетерского университета выяснила, что «мимолетные природные явления», например восход и закат солнца, вызывают у людей вау-эффект и благотворно влияют на психику — в том числе помогают в профилактике депрессий. Чтобы оценить влияние природных явлений...

Читать далее

Как снять стресс с помощью одного листа бумаги

Письмо от руки может привести в норму физическое и психологическое здоровье человека, заявила психолог Анастасия Морозова. В беседе с телеканалом «Санкт-Петербург» врач отметила, что особенно полезно регулярное ручное письмо. Чем больше написанное на бумаге...

Читать далее

Проповедь святого. Притча в изложении ОШО

На окраине одной деревни поселился святой. Местные жители к нему долго приглядывались. Чем-то он привлекал их внимание. Однажды его пригласили в храм и попросили рассказать о Боге. — Бог? — спросил святой. — Кого он интересует? Идите лучше и делайте своё дело. Если бы Бог...

Читать далее

Этими фразами люди зачем-то обманывают сами себя

Иногда, чтобы оправдать непозволительное, как нам кажется, нежелание что-либо делать, мы начинаем искать причины и заниматься самовнушением. Если появились эти фразы, значит, вы себя обманываете. Бывают такие ситуации в жизни, когда не хватает смелости признать...

Читать далее

Что делать, если прошлое мешает жить в настоящем

Нелюбовь родителей, жестокость или просто холодность, травля в школе, предательство друга — в детстве у каждого из нас могла быть травма, которая оказывает влияние на всю дальнейшую жизнь. Как это мешает нам быть счастливыми и где искать спасения от прошлого? НАЧАЛО...

Читать далее