Как научиться проводить время наедине со своими мыслями

Это совсем не страшно, а, наоборот, приятно и полезно. Для многих людей сидеть в тишине — испытание более ужасное, чем чувствовать физическую боль. И некоторые скорее предпочтут получить удар электрическим током, чем провести несколько минут наедине со своими...

Читать далее

Сигналы Вселенной, когда ваша жизнь вот-вот изменится

Жизнь не раз учила меня, что все происходит не просто так. Даже трагедии. Вселенная не играет в кости. Хотя иногда может показаться, что это так. Говоря словами Овидия, “Ludit in humanis divina potentia rebus”. (В человеке играет божественное всемогущество). Во Вселенной все продумано и...

Читать далее

«Какое гендерное равенство, если женщины и мужчины разные?»

«Движение за равноправие мужчин и женщин в разных сферах жизни», «течение, которое рассматривает мужчин как угрозу», «стремление к достижению гендерного равенства», «извращенное понятие о равноправии полов»… Феминизм — знакомое слово, которое каждый понимает...

Читать далее

Как не спутать эгоизм со здоровой любовью к себе

Любовь к себе — это залог успешной карьеры, счастья в личной жизни и просто умения наслаждаться моментом. Однако не надо путать ее с эгоизмом, говорит психолог Михаил Лабковский. У людей, которые по-настоящему любят себя, точно все в порядке с самооценкой. Они знают, чего...

Читать далее

Интервальные тренировки повернули вспять болезнь Паркинсона

Новый эксперимент с участием пациентов с болезнью Паркинсона показал, что высокоинтенсивные интервальные тренировки способны не только замедлить нейродегенерацию, которой сопровождается эта патология, но и придать ей обратный ход. © Thomas Barwick / Getty Images Ключевым фактором...

Читать далее