Подавленные переживания: эмоции, застревающие в теле

Каждого из нас с детства учат «не орать», не прыгать от радости, не смеяться слишком громко, не рыдать от обиды. Но мы не можем заставить эмоции исчезнуть. Они остаются и мстят нашему телу — за то, что мы их подавляем. О каких именно эмоциях идет речь? Как попытка их заглушить...

Читать далее

Простить — не значит забыть

На протяжении всей жизни мы ”собираем» обиды на разных людей: родителей, друзей, коллег и даже случайных знакомых. А когда нас кто-то обижает, мы начинаем держать обиду в своем сердце. Вынимаем её ночью, прокручиваем в голове сцены, как вы наказываете обидчика. Но к чему...

Читать далее

Чувствовать себя несправедливо обиженным…

Бывает, чувствуешь себя несправедливо обиженным. Вот, дескать, я рассчитывал на одно, а все они — мерзавцы…!!! Или читаешь женские форумы, а там: «Угостил коктейлем, я ему улыбалась, а пригласил в отель, а не замуж». Или: «Вот на собеседовании обещали золотые горы и...

Читать далее

Доминируй, подчиняйся. Что люди ищут и находят в БДСМ-практиках

Десятилетиями сексуальные БДСМ-практики маргинализировались и порицались обществом, а людей, участвующих в этом, клеймили психическими расстройствами. Как на самом деле доминирование и подчинение помогают избавиться от травм, разбирается Ольга Нечаева БДСМ —...

Читать далее

Прочтите, если не можете простить кого-то

Сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал, причиняет боль. Мы не хотим сохранить наши руки в чистоте — следы крови обидчиков вполне бы устроили нас. Мы хотим сравнять счет. Прощение кажется предательством самого себя. Я ненавижу все...

Читать далее