Отказ от соцсетей всего на неделю помог повысить самооценку и улучшить восприятие собственного тела

Новое исследование показало, что у молодых женщин, сделавших недельный перерыв в использовании социальных сетей, значительно повысилась самооценка и улучшилось восприятие своего тела. Положительный эффект был особенно заметен у тех, кто наиболее подвержен идеализации...

Читать далее

8 вещей, которые нельзя делать в жару

Проведите знойные дни без теплового удара и отравления. 1. Пить сладкую газировку Холодильник с запотевшими банками сладких прохладительных напитков просто манит в жаркий день. Кажется, что ледяная шипучка отлично утолит жажду и освежит вас. На самом деле это не...

Читать далее

Депрессия заразна: ученые нашли подтверждение

К счастью, речь идет не о том, чтобы подхватить некие «бациллы» от друга или коллеги — скорее, об эмоциональном заражении. К такому выводу пришли финские психологи. Уныние — грех, но депрессия — настоящая, никем не выдуманная болезнь. И, кстати, ее вполне можно подхватить...

Читать далее

Как распознать мужской климакс: 11 главных симптомов

После 40 лет организм мужчины может начать давать сбои — но как понять, что это все же связано с возрастом? Рассказываем, что отличает мужской климакс от женского и с помощью каких обследований к нему можно подготовиться. На самом деле не все медики соглашаются с тем, что...

Читать далее

Как определить попытки интернет-мошенничества и кражи личных данных

В классическом понимании фишинг — это вид интернет-мошенничества, когда злоумышленники пытаются получить конфиденциальную информацию пользователей. Эксперт рассказал, как защититься от мошенников. Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Artem Oleshko Существуют определённые признаки...

Читать далее