Конфабуляции или сбой в матрице

«Конфабуляции (лат. confābulārī – болтать, рассказывать) – ложные воспоминания, в которых факты, бывшие в действительности либо видоизмененные, переносятся в иное (часто в ближайшее) время и могут сочетаться с абсолютно вымышленными событиями». Конфабуляции – одно из самых...

Читать далее

Учимся противостоять газлайтингу

«Тебе показалось», «я просто пошутил», «не было ничего такого». Если вам регулярно пытаются внушить, что вы все неправильно понимаете, не то чувствуете и не так запомнили — вполне вероятно, что вы столкнулись с газлайтингом. Как это определить и, главное, как не дать сбить...

Читать далее

Советы психолога, как пережить новогоднюю депрессию

Дети с нетерпением ждут Нового года и Рождества — времени, когда родители прячут под елкой подарки, разрешают смотреть любимые мультфильмы и окружают вниманием. Но с возрастом радости становится меньше, а вот стресса и забот — больше в разы. Леди Гага Новый год — это...

Читать далее

Зависимость от социальных сетей

Американское общество наркологической медицины определяет зависимость как поведение, которое становится компульсивным или продолжается несмотря на негативные последствия. В 2017 году 43% американцев сообщили, что постоянно проверяют соцсети, а 20% заявили, что соцсети...

Читать далее

4 стратегии эффективного управления временем по мнению главного специалиста по продуктивности Google

Советница Google по продуктивности и руководительница программы Productivity Google Лаура Мэй Мартин (Laura Mae Martin) уверена, что продуктивность — это навык, который можно развивать. Главное здесь — формирование позитивных рабочих привычек, которые нужно поддерживать круглый год. Лаура...

Читать далее