Женщина использовала «Метод монаха» всего 48 часов…

Небольшой эксперимент помог женщине лучше думать, понять себя и успокоиться. Попробуйте повторить ее опыт — результат вас приятно удивит. Меган Зауэр — современная женщина, она постоянно общается с людьми, смотрит видеоролики, слушает музыку, много работает и...

Читать далее

Указатели, что юность давно позади и на деле вы старик

Все ещё кажется, что вы полны сил и энергии, да настолько, что в душе ощущаете себя двадцатилетним юнцом? Спешим разочаровать. Проверьте себя на признаки старости в душе. Вы можете одеваться по-молодёжному, слушать современную музыку и даже без ошибок сказать, чем...

Читать далее

Вещи, которые считаются табу, но идут на пользу отношениям

Не бойтесь нарушать запреты, если вам с партнёром так будет лучше. Мы постоянно слышим о том, что можно и чего нельзя делать с партнёром. Нам говорят, что определённое поведение абсолютно недопустимо, и нарушение любого запрета обрекает отношения на провал. Но каждый союз...

Читать далее

Физические наказания вредят здоровью и воспитанию детей

Физические наказания вредят детям: они хуже учатся, испытывают хронический стресс, страдает их ментальное и физическое здоровье. Ведущий эксперт сервиса экспертной поддержки специалистов медицинских организаций «Актион Медицина» Наталья Журавлева собрала научные...

Читать далее

Стратегия, помогающая выдержать бессонные ночи

Людям, работающим посменно, студентам во время сессии и молодым родителям часто приходится не спать по ночам. Новое исследование показало, что усталость и сонливость после вынужденного бдения можно побороть с помощью специальной стратегии отдыха. В светлое время суток...

Читать далее