Мы делаем эти 9 глупостей не задумываясь практически каждый день

Научившись чему-то раз, человеческий мозг довольно редко подвергает эти знания сомнению и действует по накатанной. Какие-то привычки навязаны нам родителями (кто не слышал фразу «купаться после еды нельзя!»), другие мы вырабатываем в себе сами, например следуя веяниям...

Читать далее

Тренируем мозг — комплекс упражнений

Чем больше вы упражняете свой мозг, тем больше нервных связей создается в нем. Интеллектуальное здоровье человека непосредственно зависит от того, в каком состоянии находится эта информационная сеть. Чем выше активность мозга, тем больше попадает туда крови, обогащенной...

Читать далее

На чем можно экономить — 6 категорий неочевидных расходов

Мы покупаем слишком много ненужного и инвестируем в то, что нам непонятно. Это не только лишние расходы, но и дополнительный стресс. Пора пересмотреть траты на следующие шесть категорий вещей и сэкономить деньги. Товары с распродажи Одна из самых первых категорий...

Читать далее

Когда вы не укладываетесь в график — эти 6 фраз вам помогут

Используйте простые и действенные выражения в том случае, если нужно встряхнуться и перезапустить рабочий процесс. Невозможно каждый день и час быть максимально продуктивным. Однажды вы обязательно выбьетесь из графика. Может, из‑за того, что поздно проснулись, вас...

Читать далее

Планируем экранное время для ребенка

Проблема экранного времени стала особенно актуальна сейчас, когда взрослым приходится удаленно работать, а детям — удаленно учиться. Как регулировать объем контента и не давать ребенку переутомиться из-за гаджетов? На эти вопросы отвечают автор Mashable Ребекка Руис и...

Читать далее