Что такое альтер эго и как оно может помочь в достижении целей

Многие из нас мечтали о том, чтобы стать человеком с совершенно другим поведением и мышлением, поменять свою жизнь, добиться успеха в карьере или реализовать мечту. Рассказываем, как альтер эго может помочь с этим, как его создать и чем оно может быть опасно. Что такое...

Читать далее

Что такое эффект Даннинга-Крюгера?

«Лучше всего в управлении государством разбираются таксисты и парикмахеры. Этот феномен прекрасно объясняется эффектом Даннинга-Крюгера. А ещё вы, пройдя не одно обучение и имея много лет опыта работы, всё равно кажетесь себе недостаточно компетентным специалистом и...

Читать далее

Что мешает правильно считывать чужие эмоции

Хотя эмоции человека во многом можно определить по выражению лица, правильное их распознавание зависит еще от нескольких факторов. Ученые из Германии предложили модель восприятия чужого эмоционального состояния, которая уточняет этот процесс и отражает его...

Читать далее

Кривая линза соцсетей

Подсознательно мы все играем в игру под названием «кто быстрее и успешнее», даже если никто не выдавал правила. Вместе с психологом Центра толерантности Олей Давыдовой рассказываем, как работает социальное сравнение, какие когнитивные искажения на нас давят и как уже...

Читать далее

«Это все из-за меня!»: как самообвинения приводят к депрессии

Обостренное чувство вины, стремление брать на себя ответственность даже за те обстоятельства, которые лежат вне пределов вашего контроля, — все это может приводить к развитию депрессии. Почему так происходит и как отличается лечение в этих случаях? Главное, что стоит...

Читать далее