Как преодолеть руминацию, подавление эмоций и другие негативные психологические привычки. TED Talks

Психолог Гай Уинч о том, каким образом мы попадаем в тиски субъективно переживаемого одиночества, отвержения и неудач, как преодолеть нашу склонность к руминации — зацикливанию на одних и тех же мыслях, которые заставляют нас ходить по кругу, — и каким простым правилам...

Читать далее

Манипуляции, используемые в переписке

Манипуляции в письменном общении — по почте или в мессенджерах — могут быть не менее ранящими, чем при разговорах вживую. Как распознать типичные приемы «текстовых абьюзеров» и не вестись на их игры? Психолог и эксперт в области конфликтов Кристин Хаммонд убеждена: эти...

Читать далее

Когнитивные искажения, убивающие решимость

Рационально рассуждать нам мешают ловушки мышления, а иррационально принятое решение редко оказывается лучшим. Единственное, что мешает нам достичь предела своих возможностей, — наши собственные мысли. Мы сами себе худшие враги. Обычно процесс личностного роста...

Читать далее

Что влияет на удовольствие от обнимашек

Исследовательская группа из Великобритании провела эксперимент и выяснила, какие факторы могут быть причиной удовольствия, получаемого от объятий. Работа опубликована в журнале Acta Psychologica. Объятия — один из самых распространенных видов аффективных прикосновений...

Читать далее

Мужские секреты, которые они скрывают

Что мы знаем о мужчинах? Они виртуозно управляются с любой самой сложной техникой. Они любят футбол и рыбалку. Большинству мужчин невероятно идет борода. Пожалуй, это вся информация, доступная на сегодняшний день рядовой девушке. Делимся с вами тайным знанием о мужчинах...

Читать далее