Наблюдая за другими людьми, можно излечиться от фобий

Страх ли это перед пауками, змеями или боязнь высоты, у многих из нас есть фобии, от которых мы бы хотели избавиться раз и навсегда. Новое психологическое исследование показывает, что, наблюдая за другими людей, мы можем легче взаимодействовать с пугающим нас объектом или...

Читать далее

Френология — что это? Или форма черепа определяет способности человека?

Френология — это теория, которая связывает характер, интеллект человека с формой его черепа. «Высоколобый — значит умный» — если вы до сих пор верите подобным утверждениям, вероятно, френология пустила в вас свои корни. Впрочем, это не удивительно. Отголоски этой теории...

Читать далее

Откуда берется дереализация и что с ней делать

Если у вас когда-то возникало дежавю, это ещё не повод для беспокойства. Что такое дереализация Дереализация — это постоянное или периодическое ощущение нереальности окружающего мира. В моменты страха или беспокойства человек может чувствовать, будто он абстрагируется...

Читать далее

10 способов борьбы со стрессом, помогающие достичь дзена в одно мгновение

Полноценный сон, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание — вот прочный фундамент для крепкого ментального здоровья. Но даже с такой базой беспокойство может застать нас врасплох. Для тех случаев, когда ромашкового чая будет недостаточно, нужен особый...

Читать далее

Жить по средствам: 3 шага к изменению привычек

Вы потратили все деньги на новую пару туфель, закатили шумную вечеринку в свой день рождения, хотя давно копите на машину, или взяли кредит на новый смартфон? Скорее всего, вы живете не по средствам. Как бороться с этой проблемой? Разбираем на примере нашей героини. ИСТОРИЯ...

Читать далее