Усталость принятия решений

Вообще, слухи о моём интеллектуальном бессилии носят подозрительно упорный характер. «Зона. Записки надзирателя», Сергей Довлатов. Когда освободят вероятнее всего? Перед комиссией по условно-досрочному освобождению, состоящей из судьи, криминолога и социального...

Читать далее

Критерии психического здоровья по Нэнси Мак-Вильямс

Что значит быть психически здоровым человеком и на что должна быть ориентирована психотерапия? Американский психотерапевт Нэнси Мак-Вильямс выделила 16 критериев общего психического здоровья. По мнению Мак-Вильямс, современные руководства по психотерапии слишком...

Читать далее

Рассказ эксперта о гипнотерапии как методе лечения фобий

Многие люди испытывают психологические трудности. Это могут быть страхи, фобии, неуверенность, нежелательные реакции на что-либо. Кто-то просто ощущает от них дискомфорт в повседневной жизни. А у кого-то психологические проблемы могут выливаться в психосоматические...

Читать далее

Родители сейчас и 30 лет назад

Мало кто из родителей 30 лет назад читал статьи о воспитании и водил свое чадо к психологу. И вряд ли стоит осуждать родителей за то, что они воспитывали детей как умели, — времена были другими. Но современные мамы и папы могут полагаться не на метод проб и ошибок, а на книги и...

Читать далее

Как принимать «Незваных гостей» — негативные эмоции

«Принятие — это проживание момента». Обозреватель Quartz Лила Маклилан рассказывает, почему, по мнению специалистов, в работе с негативными эмоциями принятие становится базовой стратегией, каким образом психологи изучают этот механизм, как подобная форма взаимодействия с...

Читать далее