Беспомощность как оружие. Что делать, если у вашего партнёра «лапки»

Партнёр не знает, где лежит туалетная бумага, и отказывается готовить ужин, потому что у вас получится вкуснее? Поздравляем! Он практикует weaponized incompetence, или преднамеренную беспомощность. Рассказываем, чем плох такой вид манипуляции и как от него защититься. Что такое...

Читать далее

Пищевые привычки могут усугубить тревожность и депрессию

Избыток сахара после употребления сладостей влияет на подъем настроения, в то время как голод может вызывать раздражительность, указывая на связь между питанием и эмоциями. Однако новые исследования показывают, что колебания сахара в крови могут усиливать симптомы...

Читать далее

Как устранение недопониманий влияет на политические разногласия

Считается, что взаимная неприязнь приверженцев разных политических идеологий во многом связана с тем, что стороны неправильно понимают взгляды друг друга. Соответственно, если устранить недопонимания, люди должны стать терпимее к идеологии и партии оппонента...

Читать далее

Жизнь в моменте: что это такое, зачем и как этому научиться?

В современном мире мы часто забываем о настоящем, гонясь за будущими целями и тянущимся прошлым. Однако есть философия, которая призывает обрести покой и радость, находясь в самом настоящем, – это «жизнь в моменте». В этой статье мы расскажем, что это такое, немного...

Читать далее

Делать или причинять добро: правила творения блага от психолога

Несмотря на все достижения цивилизации — передовую медицину, доступную психологическую помощь, экономическое развитие, — в мире все еще много боли и страданий. Каждый специалист и каждый простой человек старается принести добро, так как он его понимает, но иногда это...

Читать далее