Когда застывшие чувства становятся хронической болью

Личные потери, катастрофы, военные действия — это трагические потрясения, которые в большинстве случаев оставляют глубокий след в психике человека. Бывает и так, что они приводят к возникновению ментальных и поведенческих нарушений. Тогда мы говорим о...

Читать далее

Правильно помогаем себе и другим в трудных ситуациях

Чем внезапнее событие, тем более оно травматично. Постепенно развивающиеся события, о которых мы предупреждены (паводки, наводнения, бури и т.д.) и к которым можем подготовиться, менее травматичны. Но многие бедствия не предупреждают о себе. Как можно помочь человеку...

Читать далее

5 фраз, помогающие больше, чем «не переживай»

Подобрать слова поддержки бывает непросто. Утешая человека, вы можете ненароком огорчить его ещё больше. Рассказываем, какие фразы помогут выразить сочувствие и показать близкому, что вы на его стороне. Что не так с фразой «не переживай» Несколько лет назад у меня дома...

Читать далее