Как читать и слушать новости в неспокойное время: советы психолингвиста

Негативное влияние новостей на психику человека особенно остро ощущается в периоды кризисов, катастроф и военно-политических конфликтов. Так, люди, регулярно наблюдающие за этими событиями по новостным каналам, могут иметь симптомы, подобные ПТСР. Усугубляет ситуацию и...

Читать далее

четыре типа перфекционизма и их влияние на состояние человека

Перфекционизм, то есть стремление во всем добиться идеальных результатов, влияет на успех и психологическое состояние. Ученые из Финляндии выделили четыре вида перфекционизма, которые различаются не только признаками, но и воздействием на жизнь человека. Кадр из...

Читать далее

Ключ к гармонии: четыре потребности и как их закрыть

Нашу жизнь определяют потребности, становятся главными стимулами и движущей силой. Все мы знаем теорию Маслоу, согласно которой мы сначала стремимся удовлетворить основные нужды, такие как еда, сон и безопасность, а уже потом движемся к другим — более высокого уровня...

Читать далее

Открыть себя. Дзенская притча

— Я хочу увидеть Бога. — Он прямо перед тобой, — сказал Мастер. — Почему же я его не вижу? — Почему глаз не видит себя? — ответил Мастер. Позже он объяснил: — Просить Бога открыться — всё равно, что просить нож поранить себя или зуб — укусить себя самого. Источник

Читать далее

Люди, которые спят по выходным, реже страдают депрессией и подобными симптомами

Новое исследование показало, что люди, которые дольше спят по выходным, реже страдают от депрессии. В их случае вероятность проявления депрессивных симптомов снижается примерно на 38-46%, чем у тех, кто мало спит в выходные дни. Исследование опубликовано в Journal of Affective Disorders. В...

Читать далее