Для некоторых людей понятие уступания может иметь негативный смысл, заключающий в себе представление о поражении, капитуляции, неудавшихся попытках отвечать на вызовы жизни, о впадении в летаргию и т. д. Однако истинное уступание совершенно не похоже на это. Совсем не...
Метка: осознанность
Человек может сделать гораздо больше и действовать гораздо лучше. Он допускает только одну-единственную ошибку — он думает, что в его распоряжении уйма времени. Нашим ужасным врагом является неверие в то, что случающееся с нами происходит всерьез. Когда мы наконец...
Ум можно использовать, а можно отложить в сторону. Это инструмент, очень полезный и красивый инструмент; но нет необходимости в том, чтобы быть им настолько одержимым.
Что скрывается за модным словом «осознанность»? И как она может нас изменить? Мы выбрали несколько интересных практик, которые помогут сделать жизнь ярче.
Осознанность: как её развивать без йоги и медитации?