Как то услыхал искатель о Мастере Дзен который живет в горах и решил пойти к нему и учиться. Пришел он в горы и нашел Мастера, стоящего по пояс в воде в горном озере. Искатель сказал ему: — О Мастер, я пришел, чтобы учиться у тебя, вся мирская суета сует мне больше не...
Метка: осознанность
Анализировать свои мысли и чувства полезно. Это помогает жить осознанно и избегать хаотичных действий. Но на деле рефлексия легко превращается во вредное самокопание и постоянное пережёвывание одних и тех же негативных мыслей. Вместе с психологом Викторией Цебренко...
Однажды утром после беседы с монахами к Ю-шаню приблизился монах и сказал: — У меня есть проблема. Не решите ли вы ее мне? — Я решу ее на следующей беседе, — ответил Ю-шань. Вечером, когда все монахи собрались в зале, Ю-шань громко объявил: — Монах, который сказал мне...
Прежде чем принять важное решение, многие люди обращаются за советом, и это нормально. Но главное не бояться мнения других и сделать правильный выбор, говорит американский психолог Майкл Жерве. Среди его клиентов обладатели мировых рекордов, олимпийские спортсмены...
Неприятности случаются, но иногда их можно предотвратить. Представьте: человек собирается в аэропорт, чтобы отправиться в важную поездку. Он раздумывает, когда лучше выехать, ведь опаздывать нельзя, но и рано приехать не хочется. Герой хорошо знает эту дорогу, на ней...