Личный метод врача поможет пережить любые трудности, он не стоит ни копейки

Иногда кажется, что мир вокруг рушится: все плохо и безнадежно, настроение на нуле. Но не стоит уповать на сладкое или горячительные напитки. Есть гораздо более эффективный способ пережить трудности. Своим личным методом делится врач. У каждого человека в жизни случаются...

Читать далее

Благодарность меняет мозг: 3 неожиданных вывода психологов

«Ведите дневник благодарности» — популярная рекомендация из книг «помоги себе сам». Как работает эта духовная практика и правда ли она так полезна, как принято считать? Психологи провели исследование и нашли научный ответ на этот вопрос. Многие исследования последних...

Читать далее

Можно ли любить двоих? Разбираемся вместе с психологом.

Если коротко, то можно. А чтобы было понятно почему, надо задаться вопросом, из‑за чего в принципе возникают такие сомнения.   Можно ли любить двоих и любовь ли это Любовь как чувство окутана мифами. Есть, например, идея о второй половинке, предполагающая, что для нас...

Читать далее

Влияние конфликтов на нашу самооценку

Сохранить чувство собственного достоинства в любой ситуации позволит только одна модель поведения. Большинство людей, скорее, согласятся с тем, что конфликтовать не слишком весело. Конфликты заставляют нас сомневаться в себе, чувствовать себя уязвимыми и даже...

Читать далее