20 вопросов психологу, которыми вы наверняка задавались сами, но боялись их озвучить

Поход к психологу или к психотерапевту, к сожалению, до сих пор считается чем-то постыдным: профессионалов посещает лишь небольшой процент людей с проблемами. Это можно понять: иногда вопросы, волнующие человека, настолько личные, что обсуждать их неловко даже с близкими...

Читать далее

Как общаться со сложными людьми: основные реакции и варианты поведения

Кому нужны проблемы со сложными людьми, которые создают неприятности, замедляют работу и часто требуют от вас дополнительных усилий! Однако если деваться некуда и приходится с ними работать, помните о нескольких эффективных вариантах поведения и реакций на проблемное...

Читать далее

6 вечерних ритуалов, повышающих качество жизни

Время между работой и сном бесценно. Мы можем использовать его для отдыха и саморазвития. Эти шесть ритуалов помогут провести вечер с пользой для ума и тела, расслабиться и подготовиться к следующему дню. Читать для удовольствия Чтение позволяет узнать о новых явлениях...

Читать далее

А есть харизма у вас? Хотите развить?

Изначально харизму определяли как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих. Харизматичные личности...

Читать далее

Планирование долгосрочных жизненных целей — пошаговый план

Цель есть образ результата; она предваряет и делает осмысленной всякую деятельность. Постановка цели — это взгляд в будущее, который позволяет сконцентрировать силы и энергию. Цели, которые вы ставите перед собой, задают направление вашего движения. Цель есть образ...

Читать далее