Влияние изоляции на психологическое и физиологическое здоровье

Изоляция делит людей на два типа: одни наслаждаются домашним уютом и свободным временем, а другие не находят себе места и хотят как можно скорее вернуть свободу. Но в итоге карантин негативно скажется на психологическом и физическом здоровье и первых, и вторых, потому что...

Читать далее

Убеждаем и внушаем через изменение картины мира

Для успешного влияния вам предстоит решить две задачи: обойти подсознание оппонента, а также изменить мысли, идеи, взгляды и установки собеседника так, чтобы они соответствовали вашим целям, но воспринимались оппонентом как свои собственные. Никто и никогда не готов...

Читать далее

Как простое «Спасибо» может показать Вашу слабость и уронить позицию в разговоре

Привет, это Арт Гаспаров. Я дипломат по профессии и автор учебника МГИМО.  Не так давно я ехал в такси с одним знакомым. Когда мы выходили из машины, он сказал водителю «большое, пребольшое спасибо». Я сразу понял, что этот человек не блещет уверенностью в себе и внутри...

Читать далее

4 причины найти время для себя — советы родителям и трудоголикам

Работающие родители часто ставят собственные нужды на последнее место. Если им все же удается выделить личное время, они чувствуют вину или сталкиваются с осуждениями окружающих. Однако заботой о себе не стоит пренебрегать. Коуч Нихар Чхая рассказал, почему это так...

Читать далее

Секреты эффективной коммуникации

Искусство эффективной коммуникации предполагает наличие у любого коммуникатора некоторых обязательных навыков, умений, а также знание принципов эффективной коммуникации. При правильном их использовании ваш собеседник сам расскажет вам все, чего он хочет и ожидает от...

Читать далее